肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）
A．24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼
B．24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼
C．24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷
D．24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼

【◆参考答案◆】：A

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(2)【◆题库问题◆】：[单选] 第十一届全运会在中国山东哪个城市承办？（）
A．日照
B．青岛
C．潍坊
D．济南

【◆参考答案◆】：D

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(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 从运动解剖学的角度，可以把身体运动分为（）、（）、（）和（）等。

【◆参考答案◆】：内收运动；外展运动；旋内运动；旋外运动

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(4)【◆题库问题◆】：[单选] 慢跑能消除一种名为（）的应激激素，因此有利于放松心情。
A．胰岛素
B．生长素
C．甲状腺素
D．儿荼酚胺

【◆参考答案◆】：D

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(5)【◆题库问题◆】：[单选] 带领中国男篮96黄金一代获得亚特兰大奥运会第八名，创造历史性突破的教练是谁？（）
A．钱澄海
B．宫鲁鸣
C．尤纳斯
D．范斌

【◆参考答案◆】：B

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(6)【◆题库问题◆】：[单选] 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。
A．突出肌肉线条
B．提高绝对力量
C．增加肌肉围度
D．加强耐力和心肺血管功能

【◆参考答案◆】：C

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(7)【◆题库问题◆】：[单选] 台阶测试有（）疾病的学生不能参加测试。
A．呼吸道
B．传染性
C．心脏

【◆参考答案◆】：C

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(8)【◆题库问题◆】：[名词解释] 选择性注意策略

【◆参考答案◆】：
即要设法使学生在体育学习中集中注意力，了解动作技术的关键和主要部分，使这些特征能够有选择地被知觉到。

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(9)【◆题库问题◆】：[问答题] 循环练习法可分为哪几种方法？运用时要注意哪些事项？

【◆参考答案◆】：
循环练习法可分为轮换式循环练习法和流水式循环练习法：
（1）轮换式循环练习法：是将学生分成若干小组，分别在各个作业点上练习，到一定时间后，同时进行轮换的方式。
（2）流水式循环练习法：是组织全体学生按照不同的作业点的要求，依次进行练习的方法。
运用循环练习法时应注意的事项：
（1）选择作业点的数目，各作业点练习的内容、次数、组数、间歇时间以及循环的总次数等都应根据发展体能任务和学生的特点进行科学设计并能够提出简明的定量、定时、定性的要求。
（2）作业点一般选择8个左右，各作业点的练习顺序应尽可能使练习的难易和负荷的大小相互交替，对身体局部或某些身体素质影响相同的练习，也应间隔安排，相互交替。
（3）应重视动作质量，防止求速度、走过场的倾向。要严格要求，教师应及时指导、检查和评价。

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(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 古代奥运会每（）年一届，在古希腊著名的宗教圣地（）举行。23有文字记载的古代奥运会从公元前（）年开始，到公元（）年结束，共举行了（）届。

【◆参考答案◆】：四；奥林匹亚；776；393；293