从实际出发原则的理论依据是学生身心发展的客观规律和（）

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 从实际出发原则的理论依据是学生身心发展的客观规律和（）
A．人体机能变化规律
B．便学生全面发展的需要
C．组织教学工作的需要
D．满足学生爱好的需要

【◆参考答案◆】：C

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(2)【◆题库问题◆】：[多选] 不合理运动的成因主要见于（）。
A．运动方法不科学
B．忽视运动环境和运动装备
C．运动时吸烟、晚睡等其他不良生活方式照旧
D．有疾患时未适当降低运动强度

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

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(3)【◆题库问题◆】：[多选] 进行健身活动时所穿运动服装的基本要求包括（）。
A．不妨碍所进行的活动
B．能提供合理保护，有利于散热透湿
C．无特殊要求

【◆参考答案◆】：A, B

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(4)【◆题库问题◆】：[单选] （）的利用可能最能解释练习的作用。
A．反馈
B．精神演习
C．兴趣
D．树立目标

【◆参考答案◆】：A

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(5)【◆题库问题◆】：[问答题] 跑步时摆动动作的意义是什么？

【◆参考答案◆】：

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(6)【◆题库问题◆】：[多选] 以下哪个属于闭合性软组织的损伤（）
A．肌肉拉伤
B．挫伤
C．韧带拉伤
D．砸伤

【◆参考答案◆】：A, B, C

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(7)【◆题库问题◆】：[单选] 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻
A．60-70%
B．C．85-95%
C．B．80-90%
D．70-85%

【◆参考答案◆】：D

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(8)【◆题库问题◆】：[填空题] 神经肌肉协调性是反应一个人（）、听觉和（）与熟练动作技能相结合的能力。

【◆参考答案◆】：视觉；平衡觉

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(9)【◆题库问题◆】：[单选] 以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。
A．5~10分钟
B．10~15分钟
C．15~20分钟
D．20~25分钟

【◆参考答案◆】：B

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(10)【◆题库问题◆】：[单选] 下列说法错误的是（）
A．路：学生前后重叠成一行叫路
B．列：学生左右并列成一排叫列
C．翼：指队伍的两端
D．基准学生：每一排的排头称为基准学生

【◆参考答案◆】：D