长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。
A．减少、减轻
B．减少、增加
C．发达、减轻
D．发达、增加

【◆参考答案◆】：D

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(2)【◆题库问题◆】：[多选] 以下（）是天然的常见的抗氧化剂。
A．维生素A及b-胡萝卜素
B．维生素E
C．绿茶
D．巧克力

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

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(3)【◆题库问题◆】：[多选] 不合理运动的成因主要见于（）。
A．运动方法不科学
B．忽视运动环境和运动装备
C．运动时吸烟、晚睡等其他不良生活方式照旧
D．有疾患时未适当降低运动强度

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

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(4)【◆题库问题◆】：[单选] 运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。
A．过小
B．C．过大
C．B．适中
D．过高

【◆参考答案◆】：B

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(5)【◆题库问题◆】：[问答题,论述题] 制订学期教学计划有哪些要求？

【◆参考答案◆】：1）确定学期教学目标，在学段教学目标的基础上，根据本学期的教学内容与学生实际确定本学期的教学目标。2）将学段教学工作计划中，某个学期的教学内容和教学时数，抄录到进度表的相应栏目内。3）根据全年教学工作计划中所规定的本学期各项教材的时数，计算出各项教材在本学期出现次数，计算时，以每次课安排两个主要学习内容为例，2课次等于1学时，如某项学习内容，教学时数为6学时，则所出现的课次应为12次。4）根据制订学期教学计划提出的要求，结合预先对单元教学计划的把握，先将本学期的考核项目和主要学习内容，按学习内容出现的课次，系统地安排到每次课中去，然后安排其他教材。因安排时考虑的因素较多，可先用铅笔记录，便于调整、修改。

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(6)【◆题库问题◆】：[单选] 如果你出现牙龈肿胀，皮下出血等症状，说明身体缺乏（）。
A．维生素A
B．维生素C
C．维生素D

【◆参考答案◆】：B

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(7)【◆题库问题◆】：[单选] 一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要（）的必需氨基酸。
A．15%
B．C．25%
C．B．20%
D．30%

【◆参考答案◆】：B

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(8)【◆题库问题◆】：[单选] 1989年——1998年是武术散打运动的（）阶段。
A．十年试验阶段
B．快速发展阶段
C．停滞阶段

【◆参考答案◆】：B

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(9)【◆题库问题◆】：[单选] 足球踢球技术中的（）技术的主要特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且容易掌握。
A．脚内侧踢球
B．脚背正面踢球
C．脚背外侧踢球
D．脚背内侧踢球

【◆参考答案◆】：A

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(10)【◆题库问题◆】：[填空题] 美国国家美式足球联盟的年度冠军赛叫（）。

【◆参考答案◆】：超级碗