体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。
A．人体发展规律
B．认识事物的规律
C．运动技能形成规律
D．心理发展规律

【◆参考答案◆】：A

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(2)【◆题库问题◆】：[单选] 男生各项素质指标的高峰出现在（）
A．11~14岁
B．15~18岁
C．19~22岁
D．23~27岁

【◆参考答案◆】：C

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(3)【◆题库问题◆】：[填空题] 1998年5月17日（）为中国取得了亚洲第一枚金牌，地点（）赛式（）。

【◆参考答案◆】：贺璐敏；越南；十三届亚锦赛

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(4)【◆题库问题◆】：[名词解释] 肌肉的被动张力

【◆参考答案◆】：
肌肉当被牵拉时产生弹力。

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(5)【◆题库问题◆】：[问答题,简答题] 简述前滚翻动作要领。

【◆参考答案◆】：蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

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(6)【◆题库问题◆】：[判断题] 在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某一要素发展不平衡，就会危害健康。
A．正确
B．错误

【◆参考答案◆】：正确

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(7)【◆题库问题◆】：[多选] 以下教练员的行为，哪些是正确的（）
A．选择适合全队兴趣的任务
B．选择适合全队成熟水平的任务
C．在开始时强调动作的正确性
D．不时重复训练活动

【◆参考答案◆】：A, B, C, D

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(8)【◆题库问题◆】：[单选] 练习轨迹的基本方向有（）
A．三个
B．四个
C．五个
D．六个

【◆参考答案◆】：D

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(9)【◆题库问题◆】：[填空题] 体育锻炼前后要做（）活动和（）活动。

【◆参考答案◆】：准备；整理

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(10)【◆题库问题◆】：[单选] 评定身体练习质量和效果的标准为练习的经济性、缓冲性、协调性和（）
A．舒适性
B．重复性
C．综合性
D．准确性

【◆参考答案◆】：D