粗粮 | 内查题库网

老年人容易发生便秘，且患高血压、血脂异常、糖尿病等慢性病的危险性增加，适当多吃粗粮有益于健康。因此建

(1)【◆题库问题◆】：老年人容易发生便秘，且患高血压、血脂异常、糖尿病等慢性病的危险性增加，适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到（）。A．50gB．100gC...

(1)【◆题库问题◆】：青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。A．正确B．错误【◆参考答案◆】：正确 ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆...

(1)【◆题库问题◆】：粗粮是没经过深加工和细加工，营养成分保存得较为完整的食物，主要包括谷物类、杂豆类、（），常吃粗粮有益健康。A．蔬菜类B．块茎类C．油脂类D．以上都是【◆参考答案◆】：B ·...

(1)【◆题库问题◆】：能提高身体排污能力的食品是（）。A．高蛋白、高热量、高脂肪的食品B．粗粮、豆类、海藻C．各种饮料D．水果【◆参考答案◆】：B ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ...

(1)【◆题库问题◆】：食物的粗细搭配更有利于健康，以下哪种食物是粗粮？（）A．白面B．精米C．玉米D．常见的甜点E．坚果【◆参考答案◆】：C ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮...

(1)【◆题库问题◆】：能提高身体排污能力的食品是（）。A．高蛋白、高热量、高脂肪的食品B．粗粮、豆类、海藻C．各种饮料【◆参考答案◆】：B ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ ...

(1)【◆题库问题◆】：下列有关老年人膳食指南的说法中正确的是：_______A．老年人能量摄入应以维持标准体重为原则，必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。B．老年人膳食对食物的选择应多样...

(1)【◆题库问题◆】：能帮助身体提高排除污染能力的食品是：（）A．高脂肪、高蛋白食品B．果汁和矿泉水C．油炸食品D．海藻和粗粮等高纤维食品【◆参考答案◆】：D ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°...

(1)【◆题库问题◆】：下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？（）A．平时注意粗粮和细粮合理搭配B．常备多种水果C．用成年人的大碗给孩子盛饭D．做菜时少放糖【◆参考答案◆】：C ·ℳ°．·※°∴ ╰...

(1)【◆题库问题◆】：精白米、精白面粉比粗粮、杂粮的营养成分多，要提倡常吃。A．正确B．错误【◆参考答案◆】：正确 ·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆╮ 。·ℳ°．·※°∴ ╰☆...